Cours toujours
Du 10 au 13 septembre 2026
Présentation
Avec Julien et Romane on est très heureux de vous présenter la retraite COURS TOUJOURS 🌼 On a imaginé cette retraite comme une parenthèse à la fois sportive et ressourçante, où tu n’as qu’une seule mission : prendre soin de toi et de ton corps de coureur. Voici les premières infos pour t’aider à te projeter :
🌿 Le lieu
Nous t’accueillerons au Château de Moulins, au cœur des Alpes Mancelles, un écrin de nature situé à environ 2h de Paris et 3h de la Bretagne. https://www.chateaudemoulins.com/fr
• Hébergement en chambre (lit double solo, lit double ou 2 lits simples à partager – sur demande)
• Draps et serviettes fournis
• Groupe limité à 14 participants
• Cuisine de chef : petits-déjeuners, déjeuners / brunchs, dîners et collations préparés avec soin
🏃♀️🧘♂️ L’esprit du séjour
COURS TOUJOURS, c’est l’équilibre entre mouvement, récupération et conscience. Un week-end pour mêler trail, yoga, mobilité, prévention des blessures et préparation mentale, tout en laissant de la place au repos et aux échanges.
Au programme :
• 6 sorties trail encadrées autour du domaine → Pré-requis : être à l’aise avec environ 30 km de course sur 3 jours, peu importe l’allure
• 6 séances de yoga (vinyasa, mobilité, yin) – accessibles à tous
• 2 ateliers de préparation mentale dédiés au coureur
⏰ Organisation du séjour
📍 Du jeudi 16 avril à 15h30 au dimanche 19 avril à 15h
Pour plus d'informations envoyez nous un mail
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F.A.Q
> Quel est le niveau requis en course à pied ?
Être à l’aise avec environ 30 km de course sur 3 jours, peu importe l’allure
> Quel est le niveau requis en yoga ?
Pas besoin d'avoir déjà pratiqué du yoga, les séances seront ciblées sur les besoins des coureurs et accessible à tous.
> Qu'est-ce qui est inclut dans le tarif de la retraite ?
Le tarif inclut l'hébergement, la nourriture (petit déjeuner/déjeuner/goûter/dîner), toutes les activités du weekend (course à pied, yoga, atelier préparation mentale).
> Qu'est-ce qui n'est pas inclut dans le tarif de la retraite ?
Le transport jusqu'au domaine n'est pas inclu dans le tarif.